- Jeg var fryktelig skuffa over meg selv etter Haugesund-kampen. Jeg kan tilgi at jeg har dårlige kamper, men i andreomgangen mistet jeg trua på meg selv og jeg prøvde ikke en gang. Og det er garantert siste gangen det skjer. Og skjer det igjen er det bare å plukke meg av banen, sier Pål André Helland.

Han har så vidt begynt å komme over tapet for Haugesund forrige helg. Og vet hvordan han skal slå tilbake mot Sogndal: Være mer idiot.

- Det har vært for tamt. Jeg reagerer ikke en gang når jeg blir sparket ned på banen. Jeg må være mer rå med meg selv, slutte å være så hyggelig. Selv om jeg mislykkes så skal jeg prøve til de slår av lyset. Jeg ser frem til kampen mot Sogndal, sier han.