En tøff treningsuke ble avsluttet på enda tøffere vis da spillerne måtte gjennom "Rosenborg-testen" fredag formiddag. 15 løp etter hverandre med hinder og hekk - der målet er å få så lav snitt-tid som mulig på hvert løp. 

- Det er helt jævlig. Når det er snitt-tiden som måles så må man ligge å pushe hele tiden, og det er en mental jobb som må gjøres. Fra runde 4 er det egentlig et helvete, forteller Birger Meling etter at han fullførte testen.  

Rosenborg-testen ble brukt så tidlig som på 80-tallet. Eirik Horneland måtte selv gjennom testen som spiller, og har fortsatt å bruke den i trenergjerningen. 

- Denne testen er kopiert av Nils Arne Eggen og Bjørn Hansen. Den handler om utholdenhet, men ikke minst er det en mental utfordring, sier Horneland til RBK.no.

Se gutta gjennomføre testen her: