Rosenborg-spillerne møtes i Trondheim 20. januar for å ta fatt på årets sesong. De to første dagene er satt av til testing, før første fotballtrening i 2022 gjennomføres lørdag 22. januar. 

Laget drar til Gran Canaria 29. januar til 9. februar for årets første treningsleir. Der er det også planlagt en treningskamp mot Djurgården. Dato for kampen er fremdeles ikke helt spikret. 

8. mars reiser laget til Marbella for å ta fatt på innspurten av oppkjøringen.

Følgende treningskamper er avtalt så langt:

Ukjent dato: Rosenborg - Djurgården (Gran Canaria) 

18. februar: Rosenborg - Flora Tallin (Abrahallen/SalMar-banen)

25. februar: Kristiansund - Rosenborg (Kristiansund)

4. mars: Ranheim - Rosenborg (Ranheim)

11. mars: Rosenborg - Haugesund (Marbella)

14. mars: Motstander ikke klar (Marbella)

17. mars: Motstander ikke klar (Marbella)

20. mars: Rosenborg - Tromsø (Abrahallen/Lerkendal)

25. mars: Rosenborg - Raufoss (Abra/Lerkendal)