1 mot 1 føring over linje

Målsetting

Angriper skal passere linje
Forsvarer: Vinne ball og føre over motsatt linje

Regler

Forsvarer starter å presse når angriper starter
Angrepsspiller får poeng for å passere midtlinje og bakerste linje
Forsvarer får poeng for å passere motsatt linje
Lagene angriper annenhver gang
Linja skal være litt nærmere forsvarer, slik at det er mulig å lykkes

Læringsmomenter

Sprint i press
Bremse før 1v1
Komme nærme angriper og få kroppskontakt
Sidestill og led mot sidelinja (Bort fra mål)

Variasjoner

Størrelse på området
Ulikt antall poeng for å føre over ulike deler av linja
På 7er-mål med keeper
På småmål