1 mot 1 omstilling småmål

Målsetting

Reagere hurtig etter balltap

Regler

To identiske baner rett ved siden av hverandre med småmål i den ene enden og en kø med spillere i den andre enden
Alle spillere har hver sin ball, angriper 1 mot 1, forsøker å score
Ny ball startes fra motsatt lag når:
- Forsvarsspiller vinner ballen
- Ballen går ut av banen
- Angrepsspiller skyter
Når man har vært forsvarsspiller går man bakerst i køen

Læringsmomenter

Reaksjon etter balltap: sprinte for å komme seg på plass og hindre mål
Prioritering når vi forsvarer i ubalanse:
- Forsvar målet - stille oss mellom motspiller og mål
- Komme oss i press når vi er på riktig side og har kommet i balanse

Variasjon

Spillerne starter nærmere eller lenger unna målet