4 mot 2 - spill i lengderetning
Anbefalt nivå: 11-14 år
Målsetting
Holde ballen i laget
Spille ballen i mellom de to forsvarerne - for at tredjemann kan score
Regler
Parkonkurranse: Faste forsvarere i x minutter
Poeng for å spille x pasninger
Poeng: Spille igjennom forsvarerne -> sidespiller mottar ballen på gjenlegg fra "spiss" -> skudd i småmålet
Poeng for forsvarerne ved å vinne ballen og score innen x touch
Læringsmomenter
Angrep:
Pasning - Spille på fot, innside av fjerneste fot
Kroppsstilling - Se hele banen
Mottak - Utsette førstetouch, ta imot med innside av fjerneste fot
Posisjonering - Gjør deg spillbar, gi støtte på siden og kom i understøtte for gjenlegg
Oppfatning - Se på motstanderen, spill igjennom når mulig
Forsvar:
Oppfatning - Se over skuldra, stenge pasningslinje
Vinne ball - Gå for å takle eller snappe ballen
Samhandling - Presse samlet, stenge imellom
Variasjon
1. Antall touch (Fri, 3, 2, 1)
2. F: Poeng for å føre ut av firkanten
3. Opp- og nedrykk (flere firkanter)
4. Kan bruke kjeglemål som mål
![](https://www.rbk.no/rosenborgskolen/skoleringsplan-og-ovelser/ovelser-for-ballbesittelse/4-mot-2-spill-i-lengderetning/_/image/42f23c7b-53bd-435b-abba-0bf3a69b79f4:e8aa050bc61f3201bbee804801d7a8221260e190/width-764/Firkant%204%20mot%202%20(tredjemann).png)