2 mot 2

Målsetting

A: Score mål
F: Hindre mål

Regler

F starter å presse når pasning blir slått til A
Ballen er i spill til det har blitt scoring eller stopp i spillet
Lagene angriper annenhver gang

Læringsmomenter

Angrep:
Oppfatning - Se hvor det er rom til å drible, spille og score
1A - Samhandle med 2A, dra på press, spille ballen når medspiller har en bedre posisjon enn deg selv
2A - Samhandle med 1A, gi støtte til ballen, gå på løp for å true rom, holde rommet foran seg åpent og time bevegelse/overlap
Avslutning - Presisjon før kraft, se på keeper for å plassere ballen i mål eller oppfatte mulighet for å passere keeperen

Omstilling - Reagere raskt for å kontre eller hindre kontring

Forsvar:
1F - Samhandle med 2F, presse raskt, brems før du blir passert, ta av fart, kom deg så nært som mulig
2F - Samhandle med 1F, sikre, snappe ball
Vinne ball - Få arm og fot inn mellom motstander og ball, bruk hele kroppen for å ta kontroll, unngå å takle bare med foten
Oppfatning - Se over skuldra, stenge mulighet for skudd
Hindre mål - Blokkere skudd med hele kroppen, takle med innside av foten for å holde balansen

Keeper:
Posisjonering - Komme ut for å gjøre målet mindre
Grunnstilling - Stå i balanse, klar til å reagere

Variasjon

1. Størrelse på bane
2. 1v1 eller 3v3
3. Overtall

Ta i stanga!
Spilleren som scorer eller skyter utenfor må ta i stanga på motstandermålet før hen løper i forsvar.