Side om side

Anbefalt nivå: 11-14 år


Målsetting

Vinne kampen

Regler

Første lag til x mål vinner kampen
Vanlige spilleregler bare at målene står side om side
Ikke corner hvis ballen går via keeper og ut (som i håndball)
Corner dømmes kun til angripende lag
La spillerne finne ut hvordan de skal løse det

Læringsmomenter

Angrep:
1A - Samhandle med 2A, dra på press, spille ballen når medspiller har en bedre posisjon enn deg selv
2A - Samhandle med 1A, gi støtte til ballen, gå på løp for å true rom
Innleggsteknikk – Presisjon før kraft, øve med innside og vrist, slå både lave og høye innlegg
Innløp i boks - Holde rommet foran seg åpent, se innlegger og målet, time løpet for å unngå å komme for nærme eller langt unna mål
Avslutning - Angripe ballen, press heading eller skudd ned, se på keeperen for å plassere ballen

Duellspill - Tørre å gå i duell, få kropp mellom ball og motstander, kontroller rommet rundt ballen
Omstilling - Reagere raskt for å kontre eller hindre kontring

Forsvar:
1F - Presse raskt, brems før du blir passert, ta av fart, kom deg så nært som mulig
2F - Samhandle med 1F, sikre, snappe ball, markere farlige motstandere
Vinne ball - Få arm og fot inn mellom motstander og ball, bruk hele kroppen for å ta kontroll, unngå å takle bare med foten
Oppfatning - Se over skuldra, stenge mulighet for skudd
Hindre mål - Blokkere skudd med hele kroppen, takle med innside av foten for å holde balansen

Keeper:
Oppfatning - Se mulighet for å snappe ballen eller holde posisjonen
Grunnstilling - Stå i balanse, klar til å reagere
Hindre mål - Lese ballbane, skyve ifra med beina for å nå ballen

Variason

1. Antall spillere
2. Størrelse på bane
3. 1 poeng for scoring med fot, 2 poeng for avslutning i lufta

 

Annonse fra Eliteserien: